Nordic-Walking, die gesündeste Sportart der Welt

Beim Einstieg in das Nordic-Walking kommt es nur auf den ersten Schritt bzw. den Entschluß an. Jeder fühlt sich vom ersten Moment an wohl. Wer dann regelmäßig trainiert, freut sich über die zunehmende Kondition, die wie von selbst entsteht. Niemand ist zu alt, zu krank oder zu unsportlich. Nur Personen, die unter akuten Entzündungen oder fieberhaften Infekten leiden, warten einfach 2 oder 3 Wochen.

Nordic-Walking verwirklicht ein ganzheitlich orientiertes natürliches Bewegungskonzept, das individuell nach persönlichen Bedürfnissen dosiert werden kann. Erholter, leichter und ggfls. schmerzfreier durch neue Bewegungsfreiräume und Erholungsfreiräume leben - darum geht es beim Nordic-Walking in erster Linie, z.B. Verspannungen aktiv und natürlich auflösen.

Die Trainerin in Stichworten:

• Jahrgang 1958, Nordic-Walking-Trainerin seit 2002
• Kurse für diverse Sportvereine der Region
• Nordic-Walking-Trainererfahrung AWO-Herford
• Nordic-Walking-Trainererfahrung VHS Bielefeld
• Nordic-Walking-Trainererfahrung VHS Bad Salzuflen
• Nordic-Walking-Trainererfahrung VHS Herford
• Nordic-Walking-Trainererfahrung VHS Bünde
• Nordic-Walking-Trainererfahrung VHS Bad Oeynhausen
• Nordic-Walking-Trainererfahrung VHS Löhne
• Nordic-Walking-Trainererfahrung Kneippverein Gütersloh
• Nordic-Walking-Trainererfahrung NWCA Ostwestfalen Lippe
• Nordic-Walking-Trainererfahrung Wittekindshof Vollmerdingsen
• Nordic-Walking-Trainererfahrung Finanzamt Bielefeld
• Projektkurse Betriebssport, z.B. Fa. Meyra, Kalletal
• krankenkassenfinanzierte Kurse AOK, DAK, BEK, Techniker u.v.m.
• Vorstand des Nordic-Walking-Vereins NWCA e.V. seit 2003 bis 2008

Als lange Jahre einzige Trainerin für viele Schulungsorte bin ich zeitweise bis zu 600 km im Monat als Nordic-Walking-Trainerin unterwegs gewesen. Alleine diese Tatsache spricht für den gelenk- und wirbelsäulenentlastenden Einsatz von hochwertigen Nordic-Walking-Stöcken. Auch Kaufberatung gebe ich gerne.

KURSE

Einführungskurse im Kreis Herford

Einzel- und Paarkurse: Ca. 90 Minuten. Pro Person: 20 EUR in Kirchlengern-Hagedorn. Sonst 25 EUR. (Leihstöcke werden kostenlos gestellt).

Gruppenkurse bis 4 Personen:  Ca. 120 Minuten. Pauschal 60 EUR/Gruppe in Kirchlengern-Hagedorn. Sonst 70 EUR. (Leihstöcke werden kostenlos gestellt).

Verbindliche telefonische oder Emailanmeldung unbedingt erforderlich: 05223/44861 oder mobil: 01578/7240397 oder info@nwsa.de.

Dank Nordic Walking bin  ich nicht mehr allergisch gegen Katzen und schon einige Jahre stolze Besitzerin dieses Kartäuser- katers, namens Lucky. Als Freigänger hält sich auch Lucky  draußen bei Spiel und Freilauf gesund.

Dieser Kater ist ein lebendiges Kleinod. Kein bißchen empfindlich, bleibt auf dem Grundstück und passt selbst auf, dass er im Haus alles richtig macht. Sehr menschenbezogen, die personifizierte Gelassenheit.

Impressio- nen eines Winterkur- ses. Hier wird Technik erklärt und zunächst als Trocken- übung eingeübt.

Kurs am Hücker. Ein sehr schönes Erlebnis für wirklich jeden. So groß sind unser Kur- se schon lange nicht mehr. Hier beglei-teten noch 3 Trainer  die Gruppe.

Jeder darf Nordic-Walking trainieren. Auch gesundheitlich eingeschränkte Personen, Übergewichtige und natürlich die Senioren und Seniorinnen.

Nordic-Walking hilft anerkannt bei

• Durchblutungsproblemen
• Problemen mit Herz und Kreislauf
• Bluthochdruck
• geschwollenen Beinen
• allen funktionellen organischen Beschwerden
• Arthrose
• Schulter- und Rückenproblemen
• chronischen Schmerzzuständen, wie Migräne
• geschwächter Immunabwehr
• Depressionen
• Psych. Beschwerden, die die Leistungsfähigkeit mindern
• Burn-Out-Syndrom
• Diabetes
• ungünstigen Blutfettwerten
• und vielen anderen mehr

Zusammengefasst hilft Nordic-Walking effektiv Zivilisationsbeschwerden entgegen zu wirken.

Nordic-Walking kann man sich nicht anlesen, man muß es in einem Einführungskurs unter qualifizierter Anleitung erlernen.

Jeder kann es in wenigen Stunden leicht erlernen.

Danach soll regelmäßig geübt werden. Darauf kommt es an!

Achtung: Wenn Sie sich verbindlich telefonisch angemeldet haben, dann müssen Sie den Kurs auch dann bezahlen, wenn Sie verhindert sind. Wir rufen Sie dann an und bitten um Überweisung. Auch Sie dürfen den Kurs jedoch danach so oft besuchen, wie Sie möchten.  Anders lässt es sich im Interesse aller nicht organisieren. Sonst bleiben bei schlechtem Wetter alle Teilnehmer weg und wir bleiben auf Trainer,- Fahrzeug- und Organisationskosten sitzen.

Die Trainerin Sabine Buntrock. Sie vermittelt Theorie und Praxis leicht verständlich und Step by Step.

Mit sportlichen Grüßen

Sabine Buntrock

05223/44861, mobil: 01578/7240397, info@nwsa.de

In jedem Leben steckt Leben, das sich entfalten möchte:

Zur Inspiration.

Und was steckt in Ihnen?